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Informações

Treine connosco

Treine connosco

Anfiteatro Keil do Amaral, Monsanto

  • 9 de dezembro, sábado - 10h00 - 1º treino
  • 16 de dezembro, sábado - 10h00 - 2º treino
  • 23 de dezembro, sábado - 10h00 - 3º treino

A El Corte Inglés São Silvestre de Lisboa começa no princípio de dezembro no Anfiteatro Keil do Amaral, em Monsanto.

A organização preparou três treinos, nos quais se pretende apoiar os atletas na sua preparação, proporcionar um convívio saudável e, ainda, promover passatempos.

Os treinos, com duração aproximada de 40/45 minutos, são organizados por níveis para que os ritmos médios de cada atleta sejam respeitados o melhor possível. Cada nível conta com dois treinadores, disponíveis para esclarecer as suas dúvidas.

Para o motivar ainda mais, os treinos contam com a presença de atletas de elite.

Placa Nível Iniciado
Ritmo médio: 7m/km
Placa Nível Médio
Ritmo médio: 6m/km
Placa Nível Avançado
Ritmo médio: 5m/km

Os treinos começam às 10h00, com um aquecimento seguido de uma breve explicação do objetivo do dia. Escolha o seu nível e junte-se ao respectivo grupo. No final do treino, são feitos alongamentos e disponibilizadas águas e fruta. É ainda promovido um passatempo* e tirada uma foto de grupo.

Venha passar uma manhã desportiva e divertida em Monsanto com a El Corte Inglés São Silvestre de Lisboa!

* Cada treino tem o apoio de um dos nossos parceiros. No final de cada sessão é realizado um passatempo com ofertas diversas dos patrocinadores.

Para participar no passatempo, será necessário registar-se no início do treino, na tenda existente para o efeito, para que lhe seja facultado um número. Apenas os atletas registados terão acesso aos sorteios.

Patrocinador Oficial
El Corte Inglés
Gold Sponsor
Cofidis
Parceiros Institucionais
CÂmara Municipal de Lisboa
Turismo de Lisboa
Patrocinadores
Garmin
Associação Mutualista Montepio
Vitalis
Cuf
Hyundai
Doublet Portugal
Europcar
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Rádio Comercial
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Sportlife
Apoios Produto
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